Aigner Waltraud

Atempädagogik und Körpertherapie

Beruflicher Werdegang

  • Dipl. Sozialarbeiterin
  • Mitbegründerin des ersten Wiener Frauen Notrufs
  • Schule für Personale Therapie/München (Atem-, Stimm- u. Leibtherapie nach Dürckheim u.Graubner)
  • Atempädagogin AFA ®, Stimmpädagogin, Körpertherapeutin
  • seit 22 Jahren freiberufliche Tätigkeit in eigener Praxis in Wien und NÖ
  • seit 14 Jahren Mitarbeit im interdisziplinären Team der Praxisgemeinschaft Schloss Purkersdorf
  • Einzelstunden, Gruppen, Seminare, Vorträge
  • Fortbildungen für pädagogische und soziale Berufe (u.a. KH der Stadt Wien, FH/Campus/Wien, NÖ Landesakademie, Kneippbund Österreich, Landesverband Hospiz/NÖ, WKO/Lebens- u.Sozialberatung)

Schwerpunkte

  • Stressabbau
  • Entspannung
  • Burnout Prävention
  • Gesundheitsvorsorge

Fachartikel

Atem - Rythmus des Lebens

Arbeitsweise

Seit über 20 Jahren begleite ich Erwachsene, Kinder, Jugendliche und schwangere Frauen, die aus verschiedenen Gründen „atemlos“ geworden sind.

Mein Angebot ist es einen Rahmen zu bieten um Innezuhalten und Aufzuatmen, um sich in Achtsamkeit Zeit für sich selbst zu nehmen, die eigenen Atemgewohnheiten zu entdecken und Zusammenhänge zum Alltag zu erkennen. Die Atem- Stimm- und Körperarbeit sehe ich als ganzheitliche Wegbegleitung, als Weg der Übung über den Atem, die Stimme und den Körper zu lernen:

  • den Atem frei fließen lassen
  • Innehalten und Entspannen üben
  • Gelassenheit und innere Ruhe finden
  • achtsam mit sich selbst und dem eigenen Körper umgehen
  • die Stimme kräftigen und persönliche Präsenz stärken
  • sich selbst etwas Gutes tun!

Anmeldung und Verrechnung

Termine nach telefonischer Vereinbarung.

Keine Kassenverrechnung, fallweise Refundierung bei Zusatzversicherung, Kostenzuschuss im Rahmen des SVA Gesundheits100er auf Antrag möglich.

Praxistage

Mittwoch und Donnerstag

Tel.: 0650 900 14 67

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf